Tag des Sports – Salzburg 06.09.2025
Das Bundesheer als Publikumsmagnet -> Weiterlesen
Tag des Sports Salzburg Foto Rabenberger
Tag des Sports Salzburg Foto Rabenberger
Man nehme, das E-Bike :-) für eine große Runde
Von Mondsee auf die Eisenau weiter zum Schwarzensee dann Wolfgangsee und wieder zurück an den Mondsee zusammen mit Barbara Mayer – 62,8km mit 833hm.
Traum Tag am Rad – für mich mit Hilfe des E-Bikes: Verleih in Mondsee alpen-bike.com – Conway Bikes – (unbezahlte Werbung) perfekt für lange Touren und so kann auch ich mit Babsi mithalten :-)
Wolfgangsee
Wolfgangsee
Mondsee
Eisenau
Schwarzensee
Die ersten Kilometer am Rad…
Die ersten Kilommeter am Rad outdoor sind hinter mir. Die ersten Runden wurden um den Mondsee gedreht step by step. Danke für die Begleitung Barbara Mayer bei einer meiner ersten Runden. Danke auch an Doro und Sabine für spontane Treffen und Mitfahrten :-).
Mondsee
Mondsee Kreuzstein
Mondseeberg
Mondsee
Dachstein West Skitouren Charity Russbach
Skitouren Charity Russbach – Dachstein West für Licht ins Dunkel am 01.03.2025.
Höhenmeter sammeln für den guten Zweck – zwei Mal ging es mit Ski oder Schneeschuhen auf den Hornspitz.
Ein genialer Tag am Berg zusammen mit Angelika Krumphuber.
Ziel Hornspitz – Dachstein West – Photo Credit: Privat
Aufstieg Skitour Charity Dachstein 2025 #skitourcharity #sportshot_your_pictrs Photo Credit: www.sportshot.de
Skitour Charity Dachstein 2025 #skitourcharity #sportshot_your_pictrs Photo Credit: www.sportshot.de
Winter Talent Day – Hinterstoder
Am Samstag 18.01.2025 fand der Winter Talent Day in Hinterstoder statt.
Durchgeführt vom Österreichischen Paralympischen Committee und Ski Austria.
Ein toller Tag im Schnee zum ausprobieren von Para Ski, Para Snowboard und Para Langlauf… mehr lesen
ÖPC EXPA Pictures © 2025, PhotoCredit: EXPA/ Dominik Angerer
ÖPC EXPA Pictures © 2025, PhotoCredit: EXPA/ Dominik Angerer
ÖPC EXPA Pictures © 2025, PhotoCredit: EXPA/ Dominik Angerer
ORF SPORT + OHNE GRENZEN – Das Behindertensportmagazin
Herzlichen Dank für die Einladung 
OHNE GRENZEN – Das BehindertensportmagazinRückblick, Zukunft und wer hat beim Weihnachtsrätsel 
die Grinch Tasse gewonnen? 
die Grinch Tasse gewonnen? 
Donnerstag 19. Dezember 2024
20:15 Uhr auf ORF Sport +
Moderation: Miriam Labus
Ohne Grenzen – Das Behindertensportmagazzin
New chapter – Abschied vom Leistungssport
New chapter – Abschied vom Leistungssport 
. Dankbar für eine geniale Zeit, 
Jahre Heeressportlerin danke an meinen Arbeitgeber Heeres-Sportzentrum – davor 
Jahre unter deutscher Flagge neben dem Beruf am Rad – 
Jahre Para-Cycling. Danke Team Deutschland Paralympics 
Cycling Austria & Austrian Paralympic Committee 
. Weltcupgesamtsieg 2019 
und die Teilnahme bei den Paralympics in Tokyo Bahn & Straße, vier Mal EM Bronze 
und 17 Weltcupmedaillen. Doch nicht nur Medaillen, sondern auch unglaublich viele tolle Erfahrungen, Erlebnisse und Momente die ich erleben durfte, Freundschaften 
die entstanden sind, Menschen die ich kennen lernen durfte. Viele Hochs 
und viele Tiefs 
. Ich habe sehr viel lernen dürfen, mit Niederlagen umzugehen, Erfolge zu feiern 
, habe Verletzungen und Rückschläge erlebt 
, gekämpft und nie aufgegeben.Ich durfte auf der ganzen Welt 
Radrennen fahren, habe viele Flughäfen 
, Hotels und Rennstrecken gesehen, war mit großem Einsatz, Herzblut und Leidenschaft 
dabei und es war viel mehr als “nur” Radfahren – es hat auch geholfen mit der Behinderung zu leben. Ich durfte als Mensch wachsen, mich weiterentwickeln Grenzen verschieben, akzeptieren und bin auch über die Grenzen gegangen. Es hat viel Kraft gekostet und so viel Kraft gegeben.
Radrennen fahren, habe viele Flughäfen , Hotels und Rennstrecken gesehen, war mit großem Einsatz, Herzblut und Leidenschaft dabei und es war viel mehr als “nur” Radfahren – es hat auch geholfen mit der Behinderung zu leben. Ich durfte als Mensch wachsen, mich weiterentwickeln Grenzen verschieben, akzeptieren und bin auch über die Grenzen gegangen. Es hat viel Kraft gekostet und so viel Kraft gegeben.Ein riesen Dankeschön geht an das Olympiazentrum Salzburg-Rif meinen Trainer Geri Bauer und das ganze Team des OZ (Judith, Lois, Mario, das Physio Team) danke HLSZ 08 Vzlt. Geiger, Christian & Walter. Danke an meine beiden Vereine RC ARBÖ SK VÖEST & UNION BSV Attnang/Vöcklabruck, die immer für mich da waren – wie meine Familie und Doro, Babsi, Hilke und Angi.
geht an das Olympiazentrum Salzburg-Rif meinen Trainer Geri Bauer und das ganze Team des OZ (Judith, Lois, Mario, das Physio Team) danke HLSZ 08 Vzlt. Geiger, Christian & Walter. Danke an meine beiden Vereine RC ARBÖ SK VÖEST & UNION BSV Attnang/Vöcklabruck, die immer für mich da waren – wie meine Familie und Doro, Babsi, Hilke und Angi.DANKE an alle Sponsoren & alle Wegbegleiter jeder einzelne, ob groß oder klein, lang oder kurz, jeder hat einen Teil dazu beigetragen, dass ich meinen Traum leben konnte. Es war ein Privileg und für mich etwas ganz besonderes 
.
.Viele waren von Anfang an dabei und ganz besonders BOA Fit System, Powerbar, Roeckl Sports, Wavestone
Bewegung & Sport wird immer ein Teil von mir sein, am Rad 
, am Berg 
und einfach Ruhe 
– erste Priorität hat meine Gesundheit und jetzt heißt es erstmal weiter gesund & fit zu werden. Das Jahr war gesundheitlich nicht einfach auch Förderungen wurden gestrichen Zeit für einen neuen Abschnitt 
Ich freue mich auf alles was nun kommt neue Aufgaben und Herausforderungen 
step by step.
, am Berg und einfach Ruhe – erste Priorität hat meine Gesundheit und jetzt heißt es erstmal weiter gesund & fit zu werden. Das Jahr war gesundheitlich nicht einfach auch Förderungen wurden gestrichen Zeit für einen neuen Abschnitt Ich freue mich auf alles was nun kommt neue Aufgaben und Herausforderungen step by step. DANKE 
Allianz Österreich Sportland Oberösterreich Sportunion Oberösterreich Bundesheer OMNi-BiOTiC OMNi-BiOTiC POWER-Team Mavic Österreichischer Behindertensportverband Garmin Cycling Garmin Zwölferhorn Seilbahn Katrin Seilbahn 5schaetze SPORT LAVIT Sportnutrix ULSZ Sportzentrum Rif Marktgemeinde Mondsee Sportmed Plus Österreichische Sporthilfe
#velodrom_illes_balears David Monserrat evileye.eyewear B&W Cases of Success Schwalbe tires Michi’s Radladen – Fahrräder & Bikefitting Specialized Bicycles Eisbär PRAEP Sports Alois Ehrenreich Martin Edelsbrunner Doppelpunkt PR- & Kommunikationsberatung Undsonstso. Daniela Loibl – SEO & UX ActiveThera Das.Grafikkastl LICHT INS DUNKEL #velodoc Uwe Schipke #cyclus2 #physioplus15 #Sebastianwendt Daniela Reitsamer
Ehrung durch Frau Bundesminister Tanner, Wien
28.11.2024 Ehrung durch Frau Bundesminister Tanner – Bundesministerium für Lndesverteidigung
Ehrenpreis – Dank und Anerkennung für die sportliche Leistung, Wien – Rossauer Kaserne.
Licht ins Dunkel – 12h Challenge 2024
Licht ins Dunkel – 12h Challenge 2024.
Viele Sportler und Promis waren dabei, um mit Rudern 
, Laufen
und Radfahren möglichst viele Kilometer zu sammeln. Diese Kilometer wurden in Spendengeld 
durch Einhell, Magna Int. und BWT -Best Water Technology umgewandelt – 501.000,00 Euro für den guten Zweck .
, Laufen und Radfahren möglichst viele Kilometer zu sammeln. Diese Kilometer wurden in Spendengeld durch Einhell, Magna Int. und BWT -Best Water Technology umgewandelt – 501.000,00 Euro für den guten Zweck .Verletzungsbedingt war ich nicht sportlich im Einsatz, durfte aber den Startschuss übernehmen und war für den Support von Carina Edlinger und Riley dabei. DANKE 
.
.#bundesheer #heeres-sportzentrum
Foto: ORF/Klaus Titzer – Wien, 15.11.2024 – Licht ins Dunkel Triathlon Challenge.
Foto: ORF/Klaus Titzer – Wien, 15.11.2024 – Licht ins Dunkel Triathlon Challenge. Im Bild von links: Nico Langmann, Carina Edlinger, Ereich Artner und Yvonne Marzinke.
Foto: ORF/Klaus Titzer – Wien, 15.11.2024 – Licht ins Dunkel Triathlon Challenge
Nationalfeiertag
Tag der offenen Tür am Nationalfeiertag in der Schwarzenberg Kaserne Salzburg.
Das Bundesheer präsentiert sich mit all seinen Facetten – ein toller Ein- und Überblick in die vielen verschiedenen Bereiche des Heeres.
#Bundesheer #heeres-sportzentrum #hlsz08
Rabenberger
Bandscheiben OP 2.0
Inzwischen zu Hause &
“Now it can only get better!”
Bandscheiben OP 2.0 
Danke an Dr. Stadthalter und Dr. Hofmann & das ganze Team der Klinik Wehrle Dakonissen Salzburg für die perfekte Betreuung
#privatklinik-wehrle-diakonissen #sportmedplus
Kompaktkurs EKT-Therapie Klinikum Vöcklabruck
Ich durfte Teil der Fortbildung “Kompaktkurs Elektrokonvulsionstherapie” am Salzkammergut Klinikum Vöcklabruck sein.
Die EKT Behandlung ist ein sehr wichtiger Teil meiner Therapie gegen die schweren Depressionen. Das Salzkammergut Klinikum ist eines von 12 Kliniken oder Fachabteilungen in Österreich, die dies anbietet. Unter der Leitung von Prim. Beatrix Lugmayer Msc. Vortragende Prof. Dr. Grözinger, OÄ Karin Haupt durfte ich mein Fallbeispiel erzählen und meinen Behandlungsverlauf darstellen. Im Anschluß stand ich den ÄrztInnen Frage und Antwort.
Vielen herzlichen Dank für die Einladung.
#depressionen #mentalhealth #salzkammergut-klinikum
Paralympics Tokyo 2020 +1 – Paris 2024
Paralympics Paris 2024 
Vor drei Jahren erfüllte sich ein Lebenstraum ich durfte bei den Paralympics Tokyo 2020 am Start stehen.
Ich flog mit drei top 15 und einem achten Platz von Japan zurück mit einem neuen Ziel: mich für Paris 2024 zu qualifizieren – Paralympics ohne Corona.
Leider ging der Plan nicht auf.
Nach einem straffen Wettkampfprogramm 2023 mit WM Bahn & Straße Glasgow
(Plätze 10.,12.,11.,8.,9., 7.) und mit der anschließenden EM Rotterdam (2x Bronze) erwischte mich Borreliose und ein Bandscheibenvorfall.
Es folgte eine OP, doch die Schmerzen blieben und schwere Depressionen kamen hinzu.
Völlig erschöpft ging nichts mehr. Ein langer Krankenhausaufenthalt folgte – derzeit bin ich auf Reha – es braucht viel Zeit und Geduld um gesund zu werden. Schritt für Schritt.
Alles, alles Gute allen Paralympics Startern vor allem dem Cycling Austria Team.
Ein besonderer Dank geht an meine Familie, Babsi, Doro, Hilke und Angi dem Heeressportzentrum & BOA und allen Sponsoren.
Danke
Tokyo Track Paralmpics – Bild GEPA Pictures
AlexWhiteheadSWpix.comÖRV Paralympics Tokio Straßenrennen Fuji International Speedway
Bandscheiben OP – Bild privat
Bild privat
Schuherhöhung – BOA
Beinlängendifferenz 4cm rechts
Schuhgröße rechts 36 links 38
Adidas Terrex Agravic Pro Trail BOA
Adidas Terrex Agravic Pro Trail BOA
FIZIK VENTO INFINITO CARBON 2 BOA – Olympiazentrum-Salzburg-Ruediger-Jahnel
MTB GAERNE BOA
La SSportiva Damen Cyklon Crross GTX
Scarpa Ribelle Run Kalibra HT
La Sportiva Jackal II BOA
Im Red Bull Hangar 7 gemeinsam zum Ziel
Was macht mein Rad im Red Bull Hangar 7?
Gemeinsam zum Ziel: eine besondere Aufgabe gab es für angehende Führungspersönlichkeiten im Sicherheitsbereich zu lösen.
Was war wichtig? Kommunikation, lösungsorientiertes Denken, Teamwork, raus aus der Komfortzone, aktives Handeln, arbeiten unter Zeitdruck.
Hangar 7 privat
Aufgabe erfüllt – Herzliche Gratulation.
Danke, dass ich einen Teil zur Zielerreichung beitragen durfte.
Alles Gute für euren weiteren spannenden Weg.
Hangar 7
Rehabilitation am Olympiazentrum Salzburg-Rif
Vielen herzlichen Dank an das Olympiazentrum Salzburg Rif für das Engagement und den Einsatz.
Die Reha nach meiner Bandscheiben OP läuft. Es bracht Geduld, Zeit und Hartnäckigkeit.
Am Universitäts- und Landessportzentrum Salzburg finde ich die perfekten Bedingungen, um wieder fit zu werden.
Reha OZ Salzburg-Rif
Reha OZ Salzburg-Rif
Reha OZ Salzburg-Rif
Die Saisonpause geht in die Verlängerung – OP AUVA UKH Salzburg
Die Saisonpause geht ungewollt in die Verlängerung.
Bandscheiben OP Ende November.
Schmerzen, die während der Saison immer wieder Probleme gemacht haben.
ORF Licht ins Dunkel – Die Gala 2023 – in der PlusCity Pasching bei Linz
- ORF LICHT INS DUNKEL Gala 2023 in der PlusCity Pasching bei Linz.
Zum ersten Mal außerhalb Wiens und zum ersten Mal eine Hauptabendshow, in der Menschen mit und ohne Behinderung aus Sport, Medien und Gesellschaft in vier inklusiven Teams in mehreren Duellen und Disziplinen für den guten Zweck gegeneinander antreten.
Sensationelle 3,38 Mio. Spenden für den guten Zweck.
LID_Gala_Challenge-c_ORF_Günther_Pichlkostner
Andreas Onea, Nina Kraft und Norbert Oberhauser moderierten den Abend.
LID_Gala_Challenge-c_ORF_Günther_Pichlkostner
Team A mit Nico Langmann, Fanny Stapf, Maria Santner, Jakob Seeböck, Yvonne Marzinke.
Wir waren ein super Team ein genialer Abend und 3,38 Mio. Spenden für den guten Zweck.
Für mich etwas ganz besonderes nun schon zum vierten Mal bei Licht ins Dunkel dabei sein zu dürfen.
LID_Gala_Challenge-c_ORF_Günther_Pichlkostner